Stretc& Contortion

Stretch & Contortion

Stretching

Dieser Stretch Kurs ist die perfekte Vorbereitung für unseren Contortion Kurs, welche beide von der Schlangenfrau und Zirkusartistin Yatzín Kosom angeleitet werden. Hier werden Dehnübungen gemacht, die im darauffolgenden Contortion Kurs noch weiter und extremer ausgeführt werden.

Dauer: 60 Minuten

 

Contortion

Der Contortion Kurs ist ein Dehnungskurs, bei dem die Schlangenfrau und Zirkusartistin Yatzín Kosom Techniken zur Überspagat- sowie Rückendehnung vermittelt.

VORAUSSETZUNG: Der Stretching Kurs muss vorher besucht werden, da dieser Kurs eine entsprechende Aufwärmung erfordert.

Dauer: 60 Minuten